Naast het geven van behandelingen bied ik een traject aan van systemische werk en natuurcoaching. We gaan samen op pad en onderzoeken wat je echt wilt en welke obstakels je hiervan weerhouden. Het gaat over vragen en verlangens in jouw leven;
-keuzes maken in je loopbaan of leven.
-(weer) grip krijgen op je leven en (weer) gaan genieten.
-meer inzicht krijgen in je familiesysteem
-jezelf hervinden na een burn-out
Met de natuur als inspiratie help ik je te verbinden met wat werkelijk speelt in je leven. In een traject van ongeveer vijf sessies doorlopen we een proces waarin we jouw coachvraag duidelijk krijgen, wat je weerhoudt om ten volle te leven en met welke kwaliteiten je dit kunt keren.
Ik heb ervaring in het werken met het energetisch veld van familie-opstellingen. Dit laat je op een natuurlijke en directe manier ervaren welke emoties je levensgeluk beïnvloeden.
Lessen in chi kung
Chi kung is een verzamelnaam van oefeningen om je energie (chi) op een natuurlijke manier te laten stromen. Kung betekent; beoefenen, ontwikkelen, cultiveren.
Chi kung (qi gong) wordt vaak vertaald als; werken met energie, of energietraining.
Het is een belangrijk onderdeel van de Traditionele Chinese Geneeswijzen (TCM)
Enkele doelen/ effecten van chi kung:
- Je lichaamsbewustzijn verhoogt. Je merkt het eerder als je onnodig spanning vasthoudt.
- Je ademhaling wordt dieper waardoor je meer ruimte en blijheid gaat ervaren.
- Je kunt dieper en vaker ontspannen. Je weet hoe je spanning kunt verminderen en op kunt lossen
- Je energiebanen worden geopend, zodat de energie overal goed kan doorstromen. Afvalstoffen worden beter afgevoerd en je hebt meer energie tot je beschikking.
- Je gezondheid verbetert.
- Je lichaam versterkt, je beschikt over meer energie, waardoor je meer aan kunt.
- Je leert je energie te voelen, te laten circuleren, te vermeerderen, te versterken en te bewaren.
Dit gebeurt door stille lichaamshoudingen, eenvoudige bewegingen, bewust inzetten van de ademhaling en oefening van de geest.